Salud

DIA MUNDIAL DE LA DIABETES

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SALA DE PRENSA PARA MEDIOS

Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes y como cada año la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha lanzado una campaña con motivo de este día. El 2014 marca el primero de tres años (2014-16) de una campaña que se centrará en una vida saludable y diabetes.

Las últimas estimaciones del Atlas de la Diabetes de la FID indican que más de 382 millones de personas viven con diabetes en el mundo. Para 2035, 592 millones de personas o una de cada de diez personas tendrá diabetes. Otros 316 millones de personas actualmente corren riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y se espera que está cifra aumente hasta 500 millones dentro de una generación. Lo que hace que la pandemia sea particularmente amenazante es que hasta la mitad de las personas con diabetes en el mundo están sin diagnosticar.

La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 pueden ser prevenidos y las complicaciones serias asociadas con la diabetes se pueden evitar con estilos de vida y ambientes saludables.

A continuación os ofrecemos amplia información sobre el Día Mundial de este año. También podéis acceder a ella entrando en nuestro site exclusivo sobre el Día Mundial de la Diabetes.

¡¡Este domingo 16 de noviembre te esperamos para celebrar el Día Mundial en la 3ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes y ExpoDiabetes!!

La Fundación para la Diabetes, en colaboración con la Asociación de Diabéticos de Madrid, ha organizado para este próximo domingo, día 16 de noviembre, una jornada de fiesta en el Parque Juan Carlos I de Madrid en la que esperamos la participación de 4.000 personas.

Ven tú también a conocer a Fernando Romay, nuestro padrino, que dará el pistoletazo de salida en la carrera de 10 kilómetros, baila las coreografías de Zumba formando parte de una gran marea azul, visita la ExpoDiabetes, abierta a todo el mundo, en la que podrás informarte y conocer las últimas novedades en diabetes, y sobre todo haz ejercicio participando en las pruebas que hemos preparado para toda la familia: carrera 10 kilómetros, caminata 2,5 kilómetros y carreras infantiles.

¡¡Aún quedan dorsales!!

Así que si no pudiste comprar el tuyo acércate al Corte Inglés de Nuevos Ministerios en Madrid, el viernes 14 de noviembre por la tarde (16.00-20.00) y el sábado 15 de noviembre durante todo el día (10.00-20.00) y consíguelo (hasta agotar existencias).

El mismo día de la carrera, si aún quedan dorsales disponibles, también podrás adquirirlo.

Su Majestad la Reina Doña Letizia, Presidenta de Honor de la 3ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Consulta el programa de actividades

Nueva guía para la integración de los trabajadores con diabetes

Ya puedes descargarte la “Guía de Diabetes y Trabajo”, una publicación desarrollada por profesionales expertos de la Fundación para la Diabetes, Ibermutuamur y la Asociación de Diabéticos de Madrid, cuyo objetivo es informar adecuadamente a los empresarios, responsables médicos de empresa y trabajadores sobre la diabetes, normalizar su situación, y destacar que los trabajadores con diabetes pueden desarrollar un pleno desempeño de su actividad laboral.

Con motivo del Día Mundial hemos publicado además varias infografías:

Infografía: "La retina. Órgano diana de la diabetes"
Descargar como imagen o en formato pdf.

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Fundación para la Diabetes.
Gran Vía, 62, 9º. dcha. 3
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COMPRENDIENDO LAS ALTERACIONES DE LA MENTE A TRAVÉS DE LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD - Carmen Elizabeth Vásquez, autora del Blog APRENDIZAJE

COMPRENDIENDO LAS ALTERACIONES DE LA MENTE A TRAVÉS DE LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD

Continuamente somos informados por los medios de comunicación de noticias como: Muerte de algún artista por sobredosis de alcohol, medicamentos, drogas, etc. O encontramos una noticia con algún suicidio de algún escritor o personalidad del Perú y/o del mundo. Tal vez, otra noticia de que algún familiar sufre de depresión o casos complicados que se dan en su entorno y terminan afectando su vida social, familiar y su trabajo.

Con las presiones del trabajo, los estudios, el entorno cada vez más competitivo, estamos cada vez más propensos a caer en cualquiera de estas alteraciones, que han acompañado a personajes durante toda la historia de la humanidad. Pero ¿Porqué se desencadena en algunas personas y en otras no? ¿Qué podemos hacer nosotros si tenemos a alguna persona deprimida o con alguna alteración para mejorar su calidad de vida? ¿Cuáles son esos síntomas? ¿Cómo nos damos cuenta de que algo no está bien?

El Médico Psiquiatra Edgar Vásquez Dextre y sus colaboradores del Portal REFLEJOS, nos muestran una selección de artículos, libros, y material audiovisual recomendado para entender mejor estos temas. Es un paso recomendado para Estudiantes y Profesionales de Psicología, Psiquiatría y todo aquel que esté relacionado a la Salud Mental.

El proyecto del Portal REFLEJOS ha sido gestionado por mi persona, se ha implementado con un Gestor de Contenido y trabajado un Diseño Visual limpio y simple, para darle prioridad al contenido como eje principal de atención.

Invito a visitar mi último trabajo en: http://www.reflejosmental.com

El Portal acepta colaboraciones, además estás cordialmente invitado a suscribirte a su boletín que pronto tendrá su primera edición.

Deseando siempre que tengas una excelente semana, atentamente,

Carmen Elizabeth Vásquez Dextre
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ESTOS SON LOS SÍNTOMAS DE UNA DEPRESIÓN Este trastorno psicológico, que afecta a millones de personas, podría estar tras la muerte del actor Robin Williams

ESTOS SON LOS SÍNTOMAS DE UNA DEPRESIÓN

Este trastorno psicológico, que afecta a millones de personas, podría estar tras la muerte del actor Robin Williams

La depresión parece haber sido, según las primeras informaciones publicadas, una de las posibles causas detrás de la muerte del famoso actor Robin Williams. Pero como este reconocido profesional, con un Oscar en su haber, hay millones de personas. De hecho, es el trastorno psicológico que más afecta a la población occidental en nuestros días, habiéndose convertido en las segunda causa de baja laboral en la Unión Europea. Pero, ¿sabemos detectar a una persona que está deprimida, con el fin de ayudarle? El término depresión viene del latín depressus, que significa abatido, derribado. Y todas las definiciones qeu encontramos coinciden en destacar el estado anímico negativo, bajo, con pérdida de interés por las diversas actividades y sensación de incapacidad o inutilidad para afrontar las diversas demandas cotidianas. Expertos como María Jesús Álava Reyes explican a ABC que todo ello le produce al sujeto una apreciación de su propia persona muy negativa, que incrementa los sentimientos de indefensión y desesperanza por el futuro, propiciando actitudes muy negativas y pesimistas con el entorno, a las que a veces nos cuesta ponerle nombre.

¿Cómo se manifiesta la depresión? Macarena Fernández Hoyo lo explica en el libro La psicología que nos ayuda a vivir. «Este trastorno psicológico se manifiesta en tres niveles de respuesta: en el cognitivo, que es el pensamiento de la persona, en el fisiológico/emocional, y en el motor. Estos dos últimos forman parte de la conducta observable por el resto».

Fernández Hoyo describe los síntomas de la siguiente manera:

1) A nivel cognitivo o del pensamiento: La manera de observar el mundo y los diversos acontecimientos es muy pesimista y negativa. Es como si viviéramos en un túnel muy oscuro, donde no encontramos sentido ni aliciente en la vida, y donde mantenemos un elevado nivel de desesperanza sobre nuestro futuro. Todo ello ello nos induce a pensar que la vida es absurda, y que no merece la pena continuar formando parte de ella. Nos volvemos susceptibles a la opinión de los demás, interpretando con frecuencia que seremos rechazados. La idea que tenemos sobre nosotros es muy negativa. Observamos que todo nos cuesta mucho esfuerzo, que no somos capaces, como otras personas de nuestro entorno, de atender a las diversas demandas cotidianas. Por ello nos sentimos inútiles y una carga para los demás, lo que hace que experimentemos intensos sentimientos de culpabilidad. Esto hace que sea posible que las ideas suicidas empiecen a aparecer como posible solución a nuestra desesperada situación. En casos de mayor gravedad pueden aparecer incluso ideas delirantes y alucinaciones.

2. A nivel fisiológico/emocional: Nos inunda un sentimiento profundo de tristeza, con explosiones de llanto incontroladas. Nos sentimos muy cansados, agotados... Aparecen alteraciones del sueño: insomnio o hipersomnia (dormir en exceso). Perdemos el apetito y el deseo sexual. En muchas ocasiones se presentan también problemas de ansiedad y taquicardia, con sensaciones de opresión en el pecho.

3. A nivel motor o del comportamiento: La inactividad o pasividad es la principal característica de la persona deprimida. Tendemos a aislarnos socialmente. Perdemos el interés por actividades que en el pasado nos satisfacían. Nuestro modo de actuar, en general, se manifiesta enlentecido. La evitación se convierte en la respuesta más frecuente, se evita el contacto social, las actividades cotidianas, incluso se puede dejar de ir al trabajo, o efectuar determinados comportamientos para afrontar los problemas.

4. En el trastorno bipolar o trastorno maníaco-depresivo, la fase maníaca se caracteriza por comportamientos en el extremo opuesto de los citados anteriormente. De manera resumida en el libro 1«La psicología que nos ayuda a vivir» se enumeran una serie de respuestas características de esta fase maníaca: Aparece un sentimiento de euforia excesiva, falta de inhibición ante comportamientos que entrañan un riesgo, sin valorar posibles consecuencias negativas. Disminución de la necesidad de sueño.Pensamientos acelerados. Aumento de la autoestima, con ideas de grandeza. Excesiva locuacidad (conversación excesiva). Aumento del deseo sexual. Comportamientos inapropiados en situaciones sociales, o implicación excesiva en actividades placenteras, sin valorar posibles repercusiones negativas. En general, la persona se siente con una fuente de energía excesiva, con inusual agudeza o creatividad del pensamiento.

[e-mail].
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Para ver esta conversación en el sitio web, visita https://groups.google.com/d/msgid/democratas-social-cristianos/DUB123-W2787C47FC8BC22174611CB80EB0%40phx.gbl.
Para acceder a más opciones, visita https://groups.google.com/d/optout

INTERESANTE INFOGRAFÍA SOBRE HIDRATACIÒN Y DIABETES - Fundación para la Diabetes

A continuación adjuntamos una interesante infografía sobre
HIDRATACIÓN Y DIABETES.

 

  Pincha sobre la imagen para verla a mayor tamaño.

  Esta infografía puede ser difundida en webs, blogs, redes sociales,...
siempre respetando su forma y contenido actual.

Fundación para la Diabetes
Gran Vía, 62, 9.º dcha. 3
28013 Madrid

Tel. [phone] / Fax. [phone]
[e-mail]
www.fundaciondiabetes.org

CONFERENCIA ABUNDANCIA DE FUXION Lima 19 de Julio - Comparte Dora Estela Brañez

Estimad@ Empresari@:

Aprende a invertir de forma inteligente; a crear y pensar desde la abundancia, basados en un mode​lo de éxit​o comprobado como el de T. Harv Eker (Millionaire Mind) este sábado 19 de Julio, en Lima. ​​ Mayor información sobre el evento, visita nuestro blog:  http://fuxion.net/blog/abundancia-2014/ Día: 19 de Julio de 2014 Lugar: ​Belmond​ Miraflores Park (Av. Malecón de la Reserva 1035 . Miraflrores - Lima) Horario: De 9:00 am a 10pm Entrada: Asistentes a Alumbra2014 - US$80* Empresarios FuXion - US$100 * Publico en General - US$120 * Recuerde: capacidad limitada. * Acumula 20 puntos por entrada, los precios no incluyen impuestos locales ¡Aprovecha esta oportunidad que FuXion trae para ti! FuXion Entradas disponibles desde hoy en nuestras oficinas, recuerda, hay cupos limitados

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COMPARTE Dora Estela Brañez

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SALUD, MEDITACIÓN Y MÁS

 Salud, Meditación y Más

http://despertando.me/salud-meditacion-y-mas/

Esta página tiene como propósito proveer conocimiento valioso para la vida práctica de quien sea quien lo necesite, se difunde con amor para el bien de todos los seres humanos. Esta información fue dada a nosotros para su publicación por una alma desinteresada y altruista, ejemplar y toda nuestra gratitud por compartirla.

[Si tienes información valiosa que quisieras compartir para ayudar a la salud y bienestar del ser humano, por favor envíanos un correo a:

y lo estaremos publicando. La idea es ayudarnos todos. ¡Gracias!]

HABÍA UNA VEZ 3 SERES QUE VISITARON A UNA FAMILIA QUE ESTABA POBRE Y PIDIERON HABLAR CON EL JEFE DE FAMILIA, SALIO LA SEÑORA A RECIBIRLOS Y LES DIJO QUE NO ESTABA, PERO QUE PODÍAN PASAR LOS 3 Y ELLOS CONTESTARON QUE NO; HASTA QUE EL ESPOSO LLEGARA Y CUANDO ESTE LLEGO, LA ESPOSA LE DIJO, TE BUSCAN 3 PERSONAS  PERO ÉL DEBÍA DECIDIR CUAL QUERÍA QUE PASARA A VISITAR SU HOGAR; LA ESPOSA PREGUNTO AL ESPOSO ¿CUAL DE LAS 3 QUIERES QUE PASE,? UNA SE LLAMA ÉXITO, OTRA SABIDURÍA  Y AMOR, EL ESPOSO CONTESTO QUE PASE EL ÉXITO  Y LA HIJA LES DIJO QUE NO, MEJOR QUE PASE EL AMOR; PORQUE USTEDES PELEAN MUCHO Y NO HAY ARMONÍA EN NUESTRO HOGAR; BIEN DIJO EL ESPOSO; QUE PASE EL AMOR Y LA ESPOSA AVISÓ A AMOR QUE PASARA Y PASARON LOS 3; LA FAMILIA PREGUNTO POR QUE PASARON LOS 3 Y ELLOS CONTESTARON POR QUE EL AMOR REPRESENTA A TODOS.

• Salud, Meditación Y Más – Revocación del Contrato del Alma para la Liberación del Divino Femenino
• Salud, Meditación Y Más – Revocación del Contrato del Alma para el Divino Masculino
• Salud, Meditación Y Más – Revocaciones de los Contratos del Alma / Revocación del Gobierno
• Salud, Meditación Y Más – Revocación de los contratos del alma / Revocación de los sistemas bancarios
• Salud, Meditación Y Más – Remoción del Contrato del Sistemas de Medios
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LOS EFECTOS DE LA METFORMINA, ¡SORPRENDENTE! - Por SERGIO RUSSO: Experto en Diabetes y Autor del libro "Revertir la Diabetes"

Los Efectos De La Metmorfina, Sorprendente!

Hola Juan,

Espero que esté teniendo una gran semana. Antes de empezar, quiero felicitarlo por haber tomado la decisión de pasar a tomar el control de su salud.

Estoy muy emocionado al ver que ha empezado a tomar medidas.

Para poder obtener mayor información, puede visitar nuestro sitio

Revertir la Diabetes

He tenido muchas consultas acerca de la metformina y sus efectos secundarios.

Hoy me gustaría hablar con usted acerca de las cosas debe tener en cuenta si usted está tomando este medicamento o pensando en hacerlo.

¿Alguna vez se preguntó por qué alguien recomendaría un medicamento potencialmente nocivo para la salud?

Algunos expertos en diabetes dicen que cuando se trata de prescribir para diabéticos Tipo 2, algunos médicos tienden a seguir "El tratamiento de la pereza".

Por ejemplo, con la prescripción de medicamentos si es que perciben dificultades en la capacidad del paciente para cambiar sus hábitos alimenticios o su estilo de vida. Las pastillas deben ser utilizadas en la Diabetes Tipo 2 sólo cuando la dieta, los suplementos y el ejercicio no sean eficaces.

La conclusión es que usted necesita tomar el control de su salud y tomar las decisiones que sean mejores para usted.

He preparado este breve correo electrónico y confío en que le responderá todas sus preocupaciones con respecto a la metformina.

¿Qué es la metformina?

También se la conoce como Fortamet, Glucophage, Glucophage XR, Glumetza y Riomet. La metformina es un medicamento oral para la diabetes que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.

La metformina es para aquellas personas que poseen diabetes tipo 2 (No insulino-dependientes). Para aquellos que se preguntan si la metformina es muy mala para su salud, les recomiendo que lean los siguientes posibles efectos secundarios y saquen sus propias conclusiones.

Efectos secundarios que debería informar a su médico tan pronto como sea posible:

Causa deficiencia de la vitamina B12, que contribuye a la Neuropatía.

Las Reacciones Graves

* Acidosis láctica - cuando el ácido láctico se acumula en la sangre más rápido de lo que se puede quitar.

Busque atención médica de emergencia si usted tiene cualquiera de estos síntomas de acidosis láctica: debilidad, aumento de somnolencia, latido cardíaco lento, sensación de frío, dolor muscular, dificultad para respirar, dolor de estómago, sensación de mareo o desmayo.

* Anemia - es una condición donde hay una baja en el número normal de glóbulos rojos en la sangre, generalmente se mide por una disminución en la cantidad de hemoglobina.

Las Reacciones Más Comunes que normalmente no requieren atención médica (informe a su médico si se mantienen o son muy molestas):

- Disminución del apetito

- Gases

- Ardor de estómago

- Sabor metálico en la boca

- Dolor estomacal leve

- Náuseas / vómitos

- Pérdida de peso

- Erupción

- Diarrea

- Flatulencias

- Astenia

- Indigestión

- Malestar abdominal

En combinación con otros medicamentos para diabéticos, (como la acarbosa, gliburida, glipizida, miglitol o insulina), la metformina puede causar una baja en el nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia).

Contacte a su profesional de la salud si experimenta síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre, que puede incluir:

-Ansiedad o nerviosismo, confusión, dificultad para concentrarse, hambre, palidez, náuseas, fatiga, sudoración, dolor de cabeza, palpitaciones, entumecimiento de la boca, sensación de hormigueo en los dedos, temblores, debilidad muscular, visión borrosa, sensación de frío, bostezos incontrolables, irritabilidad, frecuencia cardíaca rápida, respiración poco profunda y pérdida de la conciencia.

Como podrás ver, la lista de efectos secundarios de la metformina es MUY amplia!

La buena noticia es que usted puede evitar todos estos desagradables efectos secundarios al tomar ACCIÓN en lo que a su salud respecta.

Averigue lo que necesita hacer para regular el nivel de azúcar en la sangre.

>-------> Disminuir los niveles de azúcar en la sangre  <-----< entrar aquí

Visite mi sitio y conozca la forma en la que puede tomar el control de su salud:

Revertir la Diabetes

Hasta la próxima!

Aquí va de nuevo el acceso directo al articulo como disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

>-------> ACCEDER AL ARTICULO AQUI  <-----< Acceso al articulo

HASTA LA PRÓXIMA.!

ATTE:  SERGIO RUSSO: Experto en Diabetes y Autor de "Revertir La Diabetes"

CAMINAR AUMENTA NUESTRA CREATIVIDAD - BBC Mundo

Caminar aumenta nuestra creatividad

BBC Mundo

Redacción

Comprueban que existe un vínculo entre andar nuestra capacidad creativa.

Un estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad de Stanford y la Universidad de Santa Clara, en Estados Unidos, constató que somos mucho más creativos cuando damos un paseo que estando sentados.

Los investigadores comprobaron que al menos un 81% de las personas que participaron en el estudio experimentaron un aumento en su creatividad cuando caminaron sobre una cinta andadora.

Y uno de los factores que creen contribuyó a esta mayor creatividad es que cuando caminamos nos volvemos más habladores y asociamos mejor las ideas.

Respuesta creativa

"Todas las verdaderas buenas ideas se concibieron caminando", dijo el filósofo Friedrich Nietzsche.

Los investigadores que realizaron este trabajo decidieron averiguar cuánto de cierto hay en esta afirmación.

El estudio, que fue publicado en el Journal of Experimental Psychology, consistió en pedir a unos 40 voluntarios que dieran usos alternativos a objetos comunes, como por ejemplo unas pinzas de depilar, un botón o el ojo de una muñeca.

Marily Oppezzo, la profesora de psicología de la Universidad Santa Clara que lideró el estudio, definió como "respuesta creativa" a todas aquellas que fueran tanto apropiadas como originales.

Resultados

En un primer experimento, los participantes completaron una prueba de creatividad de cuatro minutos tanto sentados como caminando en una cinta andadora.

Y los resultados demostraron que aquellos que hicieron la prueba caminando no sólo hablaban más sino que aportaron más ideas y demostraron una mayor creatividad.

De tres pruebas que se realizaron con voluntarios tanto sentados como caminando, se comprobó que un 81%, 88% y 100% fue más creativo dando un paseo.

La mayoría de voluntarios tuvo ideas más originales mientras caminaban.

Hablamos más

"El aumento en el habla que se da al caminar podría haber contribuido", dice Oppezzo en el estudio, quien añade que la actividad de caminar también podría haber "incrementado la facilidad con la que se activan memorias asociadas, por ejemplo, relajando la competencia inhibidora entre memorias y permitiendo a ideas con menores niveles de activación salir a la superficie".

Para comprobar que estos resultados no se debieron a las características particulares de los voluntarios que participaron en el experimento, se pidió a algunos de ellos que realizaran la prueba dos veces sentados. Pero la creatividad no mejoró la segunda vez.

Filtrado de pensamientos

Otra prueba consistió en evaluar si caminar mejoró la potencia del cerebro, permitiendo al individuo elaborar más pensamientos convergentes.

Para ello se dio a los voluntarios tres palabras y se les pidió que sugirieran una cuarta para que tuvieran sentido en una frase.

Pero en este caso el resultado fue negativo, es decir, aunque caminar mejoró la creatividad de los participantes no aumentó su capacidad de tener pensamientos convergentes.

También se constató que los efectos que caminar tiene sobre nuestra creatividad no terminan una vez dejamos de realizar esta actividad, sino que se mantienen en el tiempo.

Los investigadores tratan ahora de entender el vínculo entre caminar y tener una mayor creatividad, ya que todavía se desconoce qué efecto tiene el caminar sobre el filtrado de nuestros pensamientos.

Quizás lo recomendable sería que fueran a dar un paseo para ver si se les ocurre algo al respecto.

clic Síganos en Twitter @bbc_ciencia

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